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一是学习性知识。
不少单亲妈妈本身就很缺乏性知识,一个性无知的人,当然是不能进行科学的性教育的。单亲妈妈可以购买一些规范出版的性知识,规范门户网站的性知识 ,需要提醒的是,不要被那些海量的,错误的网络性知识误导。
二是克服害羞心 。
单亲妈妈亲自给人高马大的儿子进行性教育 ,害羞,难为情。这样的害羞是正常的,甚至有一定的保护作用。但是 ,性教育是科学,可以平常心说,科学地说 。当然 ,也是可以向儿子推荐比较科学的,规范的性知识教材,视频等 ,一定需要规范,避免**的资料。
当然,场合,时间很重要 ,如在家庭比较公开的场合,大白天比较光明的时间。态度比较积极,温和 ,严肃 。不过,还是需要保持分寸。
三是积极的求助。
虽然是离婚,父亲还是需要履行责任 。这些与夫妻离婚的感情创伤没有关系。当然 ,也是可以向儿子的成年男性亲戚求助,如孩子的叔叔,舅舅 ,这样可以保护隐私权。
单亲妈妈应及时关注男孩子各个发展阶段的心理 、生理发育特点,如果孩子未能从家庭中获得正确指导,缺乏性教育 ,孩子通过小黄书、小黄碟、或者网络的不良引导误入歧途,伤害他人,他们原本应该美好的人生,也留下抹不去的污痕 。
不要焦虑 ,很多母亲都把自己的大部分时间精力给了孩子。
第一步:先让自己静下来,我知道我的问题出现在哪里,是因为都未知的东西的可怕 ,然后我就把我能算清楚的都算明白,这样心里清爽了一大半
第二步:看书,学习 ,听故事,补充自己这段时间的空缺,大脑中知识的匮乏 ,也会感到很焦虑,去听书,看书。
找到自己的目标和方向 ,只要不断学习,吃自律的苦,珍惜每天的时间,把一件事情磨成自己的一把锋利的刀 ,比如你的爱好是写作,那你就一直在写作方面努力和深耕,直到把写作写成了自己的IP ,那么写作就是你的强项,写作你就能用他的变现,但写作是一条漫长的路 ,需要坚持!
第三步:跟自己最亲的人好好沟通,认识自己的问题,不要把问题都给到别人 ,全职妈妈适当娱乐,刷刷短视频,带着孩子户外 ,和其他全职妈妈聊聊天。放松放松 。
第四步:有时间的话可以找份擅长的兼职。继续提升之前的业务技能,为以后回归职场做准备。
总结:不要想着去增加些什么,而要学着去做减法 。比如,焦虑着想减肥 ,立马下单跳绳瑜伽垫,其实没必要。想减肥,就先改掉不健康的生活习惯。比如 ,焦虑孩子的教育,给孩子再报一课外班,不如好好陪孩子复习下学过的内容 ,稳扎稳打的好 。
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我是全成化学的签约作者“全成化学”
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